Blog de MISS AQUA PLANET (12)

Marche aquatique tonic sans matériel

Vidéo une séance de MarchAquaTonic qui résume bien les différents exercices que nous pouvons effectuer.

Pour cette séance :
l'objectif principal, renforcement musculaire :
- des abdominaux
- du bas du corps

et un peu de cardio.

Cette vidéo vous a plus ? likez, partagez...

Je vous souhaite une excellente semaine.

https://youtu.be/qVR2sWCraLg

Ajouté par MISS AQUA PLANET le 25 septembre 2016 à 22:26 — Pas de commentaire

Marche aquatique tonic avec 1 frite

https://youtu.be/z3olBCJAEdo

Bonjour à toutes et à tous,

Voici une courte vidéo d'une séance de MarchAquaTonic avec 1 frite et un paysage paradisiaque.

Le lieu vous donne envie de nous rejoindre ? Si oui, likez, partagez.

Vous souhaitez faire un cours entre amis ? N'hésitez pas à me contacter, à partir de 8 personnes, je vous fais un cours rien que pour vous…

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Ajouté par MISS AQUA PLANET le 25 septembre 2016 à 22:20 — Pas de commentaire

Marche aquatique Bretagne - Finistères Sud - Bénodet - Letty

Ces photos vous donnent elles envie de nous rejoindre ?

N'hésitez pas, contactez moi, sur mon site, je me ferais un plaisir de vous répondre, à bientôt et beau weekend.

http://http://www.missaquaplanet.com/photos/…

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Ajouté par MISS AQUA PLANET le 18 juin 2016 à 13:40 — Pas de commentaire

LE SOLEIL, c'est la vie, ou mais.....

Bonjour à toutes et à tous,

pour bien commencer la semaine et faire revenir le soleil, voici un petit article pour passer un merveilleux été en toute sécurité avec notre soleil adoré :)... si on parle de lui avec douceur, il reviendra peut-être, plus vite ! ;)

Si vous avez trouvé intéressant cet article, likez,…

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Ajouté par MISS AQUA PLANET le 18 juin 2016 à 13:30 — Pas de commentaire

13 MAUX QUI VOUS GUETTENT SI VOUS NE BUVEZ PAS ASSEZ D'EAU

Voici un petit article qui explique les maux qui vous guettent, si vous ne buvez pas assez d'eau.

L'article vous a plu ? Partagez ou taguez un de vos amis qui ne boit pas suffisamment.

Je vous souhaite une bonne lecture et une merveilleuse journée.

http://http://www.missaquaplanet.com/13-maux-guettent-si-vous-ne-buvez-pas-assez-deau…

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Ajouté par MISS AQUA PLANET le 18 juin 2016 à 13:00 — Pas de commentaire

AQUAPALMEFIT, kesako ?

Bonjour à toutes et toutes,

Mi-avril la saison d'été reprend, en attendant cette rentrée je vous invite à lire ce petit article sur le déroulement de l'AQUAGYM en mer, dit AQUAPALMEFIT.

Je vous souhaite bonne lecture et une belle semaine.

Pour lire l'article, cliquez sur le lien suivant : …

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Ajouté par MISS AQUA PLANET le 18 avril 2016 à 14:43 — Pas de commentaire

Miss Aqua Planet au Vietnam

Miss Aqua Planet sur la 7 ième plus belle merveille du monde aquatique, la baie d'Halong

Ajouté par MISS AQUA PLANET le 18 avril 2016 à 14:32 — Pas de commentaire

4 AUTO-MASSAGES QUE TOUT LE MONDE DEVRAIT CONNAÎTRE !

Étant au Vietnam, me faisant masser régulièrement ;) et aimant aussi masser, cela m'a donné l'idée d'écrire un petit article interactif sur l'auto-massage qui soulagent l'arthrose, les courbatures, atténue le stress....POUR UNE DÉTENTE ASSURÉE !

Je vous souhaite une bon visionnage et d'agréable massages.

Merci de liker/commenter/partager cette article, si celui-ci vous plait :)

Je vous souhaite une agréable journée à toutes et à…

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Ajouté par MISS AQUA PLANET le 18 avril 2016 à 14:00 — Pas de commentaire

3 mouvements simples pour travailler le haut du corps dans l'eau

Bonjour à toutes et tous,

Petite vidéo, de 3 mouvements simples, pour travailler le haut du corps, à reproduire en piscine ou en mer.

Merci de votre indulgence pour ma 1ière vidéo, oui pas facile de se filmer ;)

Hâte de savoir, ce que vous en pensez, alors si vous avez aimé, n'hésitez pas à liker, à…

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Ajouté par MISS AQUA PLANET le 18 avril 2016 à 14:00 — Pas de commentaire

Marche aquatique au Letty Bénodet

Souvenir de notre séance à marée haute d'hier, sous le soleil...d'ailleurs, qui a dit qu'il ne faisait que pleuvoir en Bretagne ?Bref que du bonheur, dans cette eau à 11°C.

Je vous souhaite à toutes et à tous un excellent dimanche sous le soleil et une belle semaine avenir.…

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Ajouté par MISS AQUA PLANET le 20 mars 2016 à 13:22 — Pas de commentaire

LES BIENFAITS DE LA MARCHE AQUATIQUE

Bonjour à toutes et tous, 
Après une agréable séance samedi, je me suis dit, qu'il serait intéressant de récapituler tous les bienfaits de la marche aquatique. 
Bonne lecture et beau mercredi. A bientôt

http://www.missaquaplanet.com/bienfaits-de-marche-aquatique/

Ajouté par MISS AQUA PLANET le 16 mars 2016 à 10:07 — Pas de commentaire

MARCHE AQUATIQUE A BENODET – FINISTÈRE SUD – BRETAGNE

Belle semaine à toutes et tous, 

ci-dessous un nouvel article sur le déroulement d'une séance de marche aquatique au Letty Bénodet. A bientôt.

http://www.missaquaplanet.com/marche-aquatique-a-benodet-f…/…

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Ajouté par MISS AQUA PLANET le 16 mars 2016 à 10:06 — Pas de commentaire

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