Publications de Frédéric LESAULNIER - Breizhbook2024-03-29T07:25:20ZFrédéric LESAULNIERhttp://www.breizhbook.com/profile/FredericLESAULNIERhttp://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/3147221522?profile=RESIZE_48X48&width=48&height=48&crop=1%3A1http://www.breizhbook.com/profiles/blog/feed?user=2ycrmdq1c2fpp&xn_auth=noMédecine des bourgeons, gemmothérapietag:www.breizhbook.com,2019-11-24:6339722:BlogPost:5484012019-11-24T10:04:08.000ZFrédéric LESAULNIERhttp://www.breizhbook.com/profile/FredericLESAULNIER
<p>J'ai rédigé un "gros dossier" pour faire connaitre la gemmothérapie, également appelée médecine des bourgeons. C'est ici : <a href="https://naturosympathie.com/dossier-gemmotherapie-medecine-bourgeons/">https://naturosympathie.com/dossier-gemmotherapie-medecine-bourgeons/</a></p>
<p>La gemmo est une catégorie de la phytothérapie. Encore peu connue, cette "médecine" est pourtant simple à utiliser et donne souvent de bons résultats sur des troubles simples ou complexes. En outre, elle présente…</p>
<p>J'ai rédigé un "gros dossier" pour faire connaitre la gemmothérapie, également appelée médecine des bourgeons. C'est ici : <a href="https://naturosympathie.com/dossier-gemmotherapie-medecine-bourgeons/">https://naturosympathie.com/dossier-gemmotherapie-medecine-bourgeons/</a></p>
<p>La gemmo est une catégorie de la phytothérapie. Encore peu connue, cette "médecine" est pourtant simple à utiliser et donne souvent de bons résultats sur des troubles simples ou complexes. En outre, elle présente peu de contre-indication et convient même aux jeunes enfants. </p>Bar énergétique pour le petit déjeunertag:www.breizhbook.com,2018-01-28:6339722:BlogPost:4135162018-01-28T07:04:09.000ZFrédéric LESAULNIERhttp://www.breizhbook.com/profile/FredericLESAULNIER
<p>Voici une recette sympa pour les femmes pressées qui doivent quitter la maison sans prendre leur petit déjeuner. A préparer le dimanche pour s'en servir toute la semaine ! <a href="http://naturosympathie.com/breakfast-bars-gluten-lactose/">http://naturosympathie.com/breakfast-bars-gluten-lactose/</a></p>
<p>Rappelons tout de même que le petit déjeuner rester le repas le plus important de la semaine (selon la naturopathie !). En effet, l'ensemble des apports quotidiens peut y être pris. Le…</p>
<p>Voici une recette sympa pour les femmes pressées qui doivent quitter la maison sans prendre leur petit déjeuner. A préparer le dimanche pour s'en servir toute la semaine ! <a href="http://naturosympathie.com/breakfast-bars-gluten-lactose/">http://naturosympathie.com/breakfast-bars-gluten-lactose/</a></p>
<p>Rappelons tout de même que le petit déjeuner rester le repas le plus important de la semaine (selon la naturopathie !). En effet, l'ensemble des apports quotidiens peut y être pris. Le petit déj style british est tout à fait conseillé, sauf pour les morceaux de bacon très gras ! Sinon, du pain complet (ou semi-complet), une protéine animale comme du jambon, de l'oeuf ou de la viande des grisons, le tout accompagné d'une boisson énergétique style café, ricoré ou thé vous permettront de tenir toute la matinée sans coup de barre ! Pour les plus "courageux", une part de crudités accompagnée d'une bonne huile oméga-3 sera également intéressante.</p>
<p>C'est le petit déjeuner idéal aussi pour tous ceux qui se retrouve avec une hypoglycémie (coup de barre) vers 10/11h00 parce qu'ils n'ont absorbé que des sucres rapides le matin.</p>Sève de bouleautag:www.breizhbook.com,2017-05-13:6339722:BlogPost:3952252017-05-13T03:49:11.000ZFrédéric LESAULNIERhttp://www.breizhbook.com/profile/FredericLESAULNIER
<p>J'ai rencontré un récoltant de sève de bouleau breton. ça m'a donné envie de faire des recherches sur les bienfaits de la sève de bouleau. C'est ici : <a href="http://naturosympathie.com/les-bienfaits-de-la-seve-de-bouleau/%C2%A0">http://naturosympathie.com/les-bienfaits-de-la-seve-de-bouleau/ </a>;</p>
<p>J'ai rencontré un récoltant de sève de bouleau breton. ça m'a donné envie de faire des recherches sur les bienfaits de la sève de bouleau. C'est ici : <a href="http://naturosympathie.com/les-bienfaits-de-la-seve-de-bouleau/%C2%A0">http://naturosympathie.com/les-bienfaits-de-la-seve-de-bouleau/ </a>;</p>Séjour de reconnexion à la nature et à son jardin intérieurtag:www.breizhbook.com,2017-05-03:6339722:BlogPost:3950092017-05-03T06:22:11.000ZFrédéric LESAULNIERhttp://www.breizhbook.com/profile/FredericLESAULNIER
<p>Demat,</p>
<p>Vous avez surement tous un(e) ami(e) parisien(ne) qui est tout(e) blanc(he) parce qu'il (elle) ne voit pas le soleil ou qui est stressé(e) par les transports ou son boulot. Alors c'est le moment de lui proposer un séjour pour se "Reconnecter à la nature et à son jardin intérieur". C'est ça ou le burn out ! Le séjour se déroule en centre Bretagne, à Locarn près de Carhaix. C'est sur 2 jours, pendant le week-end. Le programme est là : …</p>
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<p>Demat,</p>
<p>Vous avez surement tous un(e) ami(e) parisien(ne) qui est tout(e) blanc(he) parce qu'il (elle) ne voit pas le soleil ou qui est stressé(e) par les transports ou son boulot. Alors c'est le moment de lui proposer un séjour pour se "Reconnecter à la nature et à son jardin intérieur". C'est ça ou le burn out ! Le séjour se déroule en centre Bretagne, à Locarn près de Carhaix. C'est sur 2 jours, pendant le week-end. Le programme est là : </p>
<p><a href="http://naturosympathie.com/sejour-de-reconnexion-a-la-nature-et-a-son-jardin-interieur/%C2%A0">http://naturosympathie.com/sejour-de-reconnexion-a-la-nature-et-a-son-jardin-interieur/ </a>;</p>Les biocircuits d'Eemantag:www.breizhbook.com,2017-04-07:6339722:BlogPost:3891972017-04-07T12:16:04.000ZFrédéric LESAULNIERhttp://www.breizhbook.com/profile/FredericLESAULNIER
<p>Stressé(e)(s) ? Comme tout le monde certainement. Je rentre de 3 jours de formation en naturopathie et j'ai découvert une technique de relaxation très simple à mettre en oeuvre.</p>
<p>Je la partage avec vous. C'est ici : <a href="http://naturosympathie.com/les-biocircuits-deeman/">http://naturosympathie.com/les-biocircuits-deeman/</a></p>
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<p>Stressé(e)(s) ? Comme tout le monde certainement. Je rentre de 3 jours de formation en naturopathie et j'ai découvert une technique de relaxation très simple à mettre en oeuvre.</p>
<p>Je la partage avec vous. C'est ici : <a href="http://naturosympathie.com/les-biocircuits-deeman/">http://naturosympathie.com/les-biocircuits-deeman/</a></p>
<p></p>Test produits bretonstag:www.breizhbook.com,2017-03-28:6339722:BlogPost:3818892017-03-28T07:00:54.000ZFrédéric LESAULNIERhttp://www.breizhbook.com/profile/FredericLESAULNIER
<p>J'ai fait un test produit pour Rodolphe & Co, société bretonne qui fabrique des soins capillaires naturels et bio. <a href="http://naturosympathie.com/shampoing-hydratant-de-chez-rodolphe-co/%C2%A0">http://naturosympathie.com/shampoing-hydratant-de-chez-rodolphe-co/ </a>;</p>
<p>J'ai fait un test produit pour Rodolphe & Co, société bretonne qui fabrique des soins capillaires naturels et bio. <a href="http://naturosympathie.com/shampoing-hydratant-de-chez-rodolphe-co/%C2%A0">http://naturosympathie.com/shampoing-hydratant-de-chez-rodolphe-co/ </a>;</p>Test d'un produit de la société Bzh Ma Kibelltag:www.breizhbook.com,2017-03-21:6339722:BlogPost:3811952017-03-21T19:30:00.000ZFrédéric LESAULNIERhttp://www.breizhbook.com/profile/FredericLESAULNIER
<p>Un nouveau test d'un produit Ma Kibell qui fabrique des produits cosmétiques artisanaux. C'est ici : <a href="http://naturosympathie.com/beurre-hydratant-visage-et-corps-pour-les-hommes/">http://naturosympathie.com/beurre-hydratant-visage-et-corps-pour-les-hommes/</a></p>
<p>Une belle découverte ! Pour les hommes uniquement ...</p>
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<p>Un nouveau test d'un produit Ma Kibell qui fabrique des produits cosmétiques artisanaux. C'est ici : <a href="http://naturosympathie.com/beurre-hydratant-visage-et-corps-pour-les-hommes/">http://naturosympathie.com/beurre-hydratant-visage-et-corps-pour-les-hommes/</a></p>
<p>Une belle découverte ! Pour les hommes uniquement ...</p>
<p></p>Flexitarien... ou végétarien ?tag:www.breizhbook.com,2017-03-07:6339722:BlogPost:3807032017-03-07T07:14:37.000ZFrédéric LESAULNIERhttp://www.breizhbook.com/profile/FredericLESAULNIER
<p>Je me suis posé la question suivante : "faut-il encore manger de la viande ?"</p>
<p><a href="http://naturosympathie.com/flexitarien-ou-vegetarien/" target="_blank">http://naturosympathie.com/flexitarien-ou-vegetarien/</a><a href="http://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/3151723251?profile=original" target="_self"><img src="http://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/3151723251?profile=original" width="640" class="align-center"/></a></p>
<p>Je me suis posé la question suivante : "faut-il encore manger de la viande ?"</p>
<p><a href="http://naturosympathie.com/flexitarien-ou-vegetarien/" target="_blank">http://naturosympathie.com/flexitarien-ou-vegetarien/</a><a href="http://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/3151723251?profile=original" target="_self"><img src="http://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/3151723251?profile=original" width="640" class="align-center"/></a></p>Chakcoukatag:www.breizhbook.com,2017-02-25:6339722:BlogPost:3802472017-02-25T09:00:00.000ZFrédéric LESAULNIERhttp://www.breizhbook.com/profile/FredericLESAULNIER
<p>Hier soir c'était Chakchouka israëlienne épinard-ricotta. Mais comme je n'avais pas d'épinards, ni de ricotta.. c'est devenue une chakchouka bretonne !!!</p>
<p><a href="http://naturosympathie.com/chakchouka-israelienne-epinard-ricotta/%C2%A0">http://naturosympathie.com/chakchouka-israelienne-epinard-ricotta/ </a>;</p>
<p>Hier soir c'était Chakchouka israëlienne épinard-ricotta. Mais comme je n'avais pas d'épinards, ni de ricotta.. c'est devenue une chakchouka bretonne !!!</p>
<p><a href="http://naturosympathie.com/chakchouka-israelienne-epinard-ricotta/%C2%A0">http://naturosympathie.com/chakchouka-israelienne-epinard-ricotta/ </a>;</p>Je suis souvent constipé... et vous !tag:www.breizhbook.com,2017-02-18:6339722:BlogPost:3794332017-02-18T17:21:08.000ZFrédéric LESAULNIERhttp://www.breizhbook.com/profile/FredericLESAULNIER
<p>Une approche naturopathique possible de la constipation. Tout de même un français sur 4 est touché régulièrement ! <a href="http://naturosympathie.com/je-suis-souvent-constipe-et-vous/%C2%A0">http://naturosympathie.com/je-suis-souvent-constipe-et-vous/ </a>;</p>
<p>Une approche naturopathique possible de la constipation. Tout de même un français sur 4 est touché régulièrement ! <a href="http://naturosympathie.com/je-suis-souvent-constipe-et-vous/%C2%A0">http://naturosympathie.com/je-suis-souvent-constipe-et-vous/ </a>;</p>Pour comprendre le burnouttag:www.breizhbook.com,2017-02-16:6339722:BlogPost:3790842017-02-16T18:05:44.000ZFrédéric LESAULNIERhttp://www.breizhbook.com/profile/FredericLESAULNIER
<p><span>Un article simple pour comprendre et accompagner le burnout c'est ici : </span><a href="http://naturosympathie.com/pour-comprendre-le-burnout/" target="_blank" rel="nofollow noopener">http://naturosympathie.com/pour-comprendre-le-burnout/</a></p>
<p><span>Un article simple pour comprendre et accompagner le burnout c'est ici : </span><a href="http://naturosympathie.com/pour-comprendre-le-burnout/" target="_blank" rel="nofollow noopener">http://naturosympathie.com/pour-comprendre-le-burnout/</a></p>Salon Natura - Breizh Hennétag:www.breizhbook.com,2017-02-06:6339722:BlogPost:3787312017-02-06T07:27:57.000ZFrédéric LESAULNIERhttp://www.breizhbook.com/profile/FredericLESAULNIER
<p>Je suis allé au salon Natura ce week-end grâce à Breizh Henné (souvenez-vous, j'avais gagné 2 places !). J'ai pu y rencontrer la sympathique équipe en plein rush. Les visiteurs et clients ont fait un excellent accueil aux produits de cette petite société bretonne spécialisée dans la cosmétique bio. J'aime bien la façon avec laquelle ils partagent leurs valeurs : "<span>Revenir à l’essentiel, faire les choses </span><span>simplement </span><span>et avec bon sens...".</span></p>
<p>Si vous…</p>
<p>Je suis allé au salon Natura ce week-end grâce à Breizh Henné (souvenez-vous, j'avais gagné 2 places !). J'ai pu y rencontrer la sympathique équipe en plein rush. Les visiteurs et clients ont fait un excellent accueil aux produits de cette petite société bretonne spécialisée dans la cosmétique bio. J'aime bien la façon avec laquelle ils partagent leurs valeurs : "<span>Revenir à l’essentiel, faire les choses </span><span>simplement </span><span>et avec bon sens...".</span></p>
<p>Si vous voulez y jetez un oeil, c'est ici : <a href="http://breizhenne.com/">http://breizhenne.com/</a></p>
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<p> </p>Nouvel inscrit !tag:www.breizhbook.com,2017-01-16:6339722:BlogPost:3780472017-01-16T07:30:00.000ZFrédéric LESAULNIERhttp://www.breizhbook.com/profile/FredericLESAULNIER
<p>Bonjour, les "Breizhbookiens ?",</p>
<p>je viens de m'inscrire et suis très heureux de rejoindre la communauté. J'habite Saint-Brieuc et je suis un futur naturopathe. Au plaisir de contribuer et de vous lire. </p>
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<p>Bonjour, les "Breizhbookiens ?",</p>
<p>je viens de m'inscrire et suis très heureux de rejoindre la communauté. J'habite Saint-Brieuc et je suis un futur naturopathe. Au plaisir de contribuer et de vous lire. </p>
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